コーヒーからポリフェノール 心だけでなく体も癒やす
動脈硬化の抑制などに効果があるとされるポリフェノール。赤ワインやココアなどに含まれていることは広く知られている。しかし、コーヒーにも赤ワインに 匹敵する量のポリフェノールが含まれ、一日の食生活の中で仕事の合間や食後に飲むコーヒーから最も多くのポリフェノールが摂取されていることが、ポリフェ ノール研究の第一人者として知られるお茶の水女子大大学院の近藤和雄教授の調査・研究で分かった。（太田浩信）(産経新聞)
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今日こんな記事を見つけました
今まで、コーヒーは「からだに悪い」と言われがちでしたが、最近ではいろんな研究で効用なんかも発見されるようになってきました
コーヒー大好きなMa-shiにとってはとてもうれしいことです
日本のコーヒー輸入量って世界3位らしいですね
かなりびっくりです
また、1人あたりの消費量は世界10位らしいです
でも、からだに良いからといっても「過ぎたるは及ばざるが如し」
何事も適度というものがありますから
こんばんは。
オイラもコーヒー大好きです。
1日４～５杯くらい飲んでます。飲みすぎかも・・・
でも、仕事の時は「シャキ」っとするし、休憩の時はほっと落ち着く感じがして、いいんですよね。
こんばんは、永庵さん
私も4～5杯は飲んでますね
朝、起きぬけの一杯も格別なんですよね
メチャメチャ薄めのアメリカンが特に好きです
Ma-Shi さん。更に朗報です。
コーヒーは脳卒中リスク下げるそうですよ。。。
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/isc2010/201003/514350.html
あ、、、でも５杯以上はイマイチって(；_；)
こんにちは、永庵さん
脳卒中の原因のひとつとして動脈硬化があるらしいので、御茶ノ水の調査・研究が実証されたといってもいいんじゃないですか
お互い量を少し抑えないといけませんね